Je vais voir un psy. C’est qui ton psychanalyste ? Tu devrais aller voir un psy. Tu as le nom d’un psy ? Tu vas voir quelqu’un ?
Ces questions vous les avez entendues et peut-être vous même posées ! Choisir son « psy » n’est pas toujours une évidence. Essayons d’y voir plus clair… entre le psychothérapeute, le psychologue, le psycho praticien, le psychiatre, le psychanalyste à Bordeaux, etc.
« Ce qui ne s’exprime pas en mots s’imprime dans le corps et finit par faire mal. » — Boris Cyrulnik
Le psychothérapeute
Il s’agit généralement de psychiatres, psychologues, ou de médecins généralistes qui ont suivi une formation complémentaire, sur différentes thérapies, après leur premier cursus. Cette formation leur permet de traiter et de prendre en charge les problématiques de souffrance psychologique avec des outils spécifiques selon la formation choisie (gestalt, approche cognitive et comportementale, existentielle humaniste…) Chaque approche propose son protocole, aussi comme un hypnothérapeute utilise les outils de l’hypnose ou le psychanalyste la démarche psychanalytique, il utilise les outils de la thérapie spécifique qu’il a choisie.
Le psychologue
Le psychologue est un « psy » qui a suivi un parcours universitaire. Il a généralement obtenu un master. Il peut travailler en cabinet, mais le plus souvent, on le trouve dans des établissements spécialisés ou des structures publiques (psychologue du sport, psychologue du travail, psychologue clinicien…). Le psychologue clinicien travaille sur l’accompagnement des personnes qui ont des angoisses, des peurs, des difficultés psychologiques. Dans sa pratique, il utilise différentes méthodes : entretiens, évaluations, questionnements…et plusieurs outils comme, des tests, des protocoles d’intervention spécifique…
Le psycho praticien
Le psycho praticien est un titre libre, sans condition de diplôme, qui désigne un professionnel en psychothérapie. Depuis la promulgation du décret qui protège le titre de psychothérapeute, « psycho praticien » est le terme avec lequel on désigne désormais les autres praticiens. Ce sont, les praticiens en psychothérapie, les coachs en psychothérapie, les psychocliniciens etc. Ils accompagnent des personnes qui souffrent de dépendance, d’angoisse, qui cherchent à retrouver un équilibre…Souvent ils ont suivi une ou plusieurs formations dans des organismes privées sur différentes thérapies, l’hypnose, la thérapie trans personnelle, l’art thérapie…Ils pratiquent avec les outils propres à chaque technique.
Le psychiatre
C’est avant tout un médecin qui s’est spécialisé dans le domaine de la psychiatrie. Il a donc un cursus universitaire et hospitalier. Il soigne des pathologies cliniques. Il prescrit et il est le seul, des ordonnances médicales. Il pratique en cabinet et ou en établissements spécialisés. Il peut être également psychanalyste. Il est plutôt dans le traitement. Il peut pratiquer de différentes manières, soit en rendez-vous médical classique, avec prescription médicale soit selon sa pratique, proposer en plus un accompagnement thérapeutique.
Le psychanalyste
Dans le champ de la « psy » c’est le seul qui a l’obligation de suivre une analyse personnelle et qui, tout au long de sa carrière est supervisé par un professionnel. Il a suivi des cours dans un institut privé ou dans une université spécialisée. Le psychanalyste à Bordeaux est le seul à travailler sur le champ de l’inconscient. Il reçoit en face à face ou utilise un divan, ce qui est le schéma le plus fréquent. L’analyse est un outil thérapeutique qui permet de travailler en profondeur sur l’origine des conflits internes, la souffrance, les angoisses et ainsi apprendre à mieux se connaître, ne plus répéter les mêmes schémas et enfin se libérer. C’est en tant que psychanalyste que je vous accompagne !
Pierre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Nicole est une thérapeute formidable qui m’a accompagné pendant des mois et, de par son expertise, sa bienveillance et sa disponibilité, m’a guidé dans mes recherches et interrogations personnelles.
Je recommande donc de toute urgence Nicole, que ce soit pour une thérapie courte ou toute autre forme d’accompagnement. Merci !
Dans cette famille des « psy », il existe aussi une certaine diversité de « psycho ». On trouve des psychosomaticiens, psycho- somato-analystes, hypnothérapeutes, sophrologues… Je vous invite à visiter leur site pour connaître leurs techniques et les problématiques qu’ils prennent en charge. Leur profession n’est pas réglementée mais la plupart ont été formés par des organismes privés relevant de leur spécialité. Assurez-vous simplement qu’ils ont effectivement suivi une formation sérieuse, certifiante.
Tableau récapitulatif
| Praticien | Formation principale | Approche & Spécificité | Prescription & Remboursement |
| Psychologue | Master Universitaire (Bac+5). Titre protégé par l’État. | Accompagnement par la parole, soutien clinique, bilans et tests. | Pas de prescription. Remboursé par certaines mutuelles ou via MonSoutienPsy. |
| Psychiatre | Docteur en médecine, spécialisé en psychiatrie. | Diagnostic et traitement des troubles psychiques et maladies mentales. | Seul habilité à prescrire des médicaments. Remboursé par la Sécurité sociale. |
| Psychothérapeute | Praticien (souvent médecin ou psychologue) avec agrément d’État. | Traitement de la souffrance psychologique via des thérapies spécifiques (TCC, Gestalt…). | Dépend de son statut de base (médecin ou non). Mutuelles selon contrat. |
| Psychanalyste | Formation en institut privé, avec analyse personnelle approfondie. | Exploration de l’inconscient et des conflits internes liés au passé. | Pas de prescription médicale. Prise en charge par certaines mutuelles. |
| Psychopraticien | Formation dans des écoles privées (titre libre). | Accompagnement orienté mieux-être (hypnose, art-thérapie, PNL…). | Pas de prescription. Remboursement selon les critères de votre mutuelle. |
Quand faut-il consulter ? Les motifs les plus fréquents
Il n’y a pas de « bonne » ou de « mauvaise » raison pour pousser la porte d’un cabinet. On consulte généralement lorsque l’on traverse l’une des situations suivantes :
- Un mal-être persistant : Angoisses, stress chronique, peurs irrationnelles ou baisse de moral.
- Une épreuve de vie : Gestion d’un deuil, rupture amoureuse, séparation ou annonce d’une maladie.
- Des difficultés professionnelles : Épuisement (burnout), perte de sens au travail, conflits avec des collègues.
- Des schémas répétitifs : Impression de revivre constamment les mêmes échecs amoureux ou relationnels.
- Un besoin de développement : Volonté de mieux se connaître, de comprendre ses blocages inconscients et de gagner en estime de soi.
Mais quoiqu’il en soit !
L’aventure « psy » est avant tout une rencontre, un rapport humain qui doit être professionnel et respectueux entre deux individus. Pour savoir si un « psy » vous convient, écoutez-vous ! Questionnez votre ressenti. Par rapport à ses pratiques (cf : les paragraphes ci-dessus) êtes-vous à l’aise ? Parlez-vous librement et vous sentez vous écouté, sans jugement ? Son écoute et son attitude vous paraissent elles bienveillantes ? Se souvient-il -elle de ce que vous avez verbalisé tout au long de vos différentes séances ? Sentez-vous une écoute active et professionnelle ? Lorsque vous aurez répondu, pour vous, à toutes ces questions, vous saurez vous orienter vers le « psy », qui sera le mieux adapté et auprès duquel vous avancerez avec confiance.
Je me ferais un plaisir de répondre à toutes vos questions.
Questions fréquentes
La différence majeure réside dans la formation et la possibilité de prescrire des médicaments. Le psychiatre est un médecin spécialisé : il peut donc poser un diagnostic médical, prescrire des antidépresseurs ou des anxiolytiques, et ses consultations sont remboursées par la Sécurité sociale. Le psychologue, quant à lui, possède un Master universitaire en psychologie. Il propose un accompagnement par la parole et l’écoute, mais ne prescrit aucun traitement médical.
Le psychologue possède un diplôme universitaire d’État (Bac+5) et propose un échange interactif pour vous aider à surmonter une difficulté ou un blocage actuel. Le psychanalyste travaille spécifiquement sur l’inconscient : il a obligatoirement suivi une longue analyse personnelle et vous aider à comprendre l’origine profonde de vos comportements et de votre passé.
Bien que les noms soient proches, leur cadre légal est très différent :
Le titre de psychothérapeute est réglementé par l’État. Il est réservé aux professionnels (souvent psychologues ou médecins) ayant validé une formation universitaire théorique et pratique approfondie en psychopathologie.
Le terme de psychopraticien est un titre libre. Il désigne des professionnels de l’accompagnement formés dans des écoles privées à des méthodes spécifiques (art-thérapie, PNL, Gestalt, etc.). N’hésitez pas à les questionner sur leur parcours et leurs certifications lors du premier contact.
La durée dépend entièrement de votre objectif et de la méthode choisie. Une thérapie brève (comme les TCC ou l’hypnose) pour traiter une problématique précise (une phobie, un deuil) dure généralement de quelques semaines à quelques mois (environ 10 à 20 séances). À l’inverse, une cure avec un psychanalyste s’inscrit dans un travail de fond sur l’inconscient et peut s’étendre sur plusieurs années, à un rythme régulier.
La première séance est avant tout une rencontre. Le praticien va vous inviter à exprimer ce qui vous amène, vos attentes et vos éventuelles appréhensions. C’est aussi le moment idéal pour lui poser des questions sur sa méthode, le tarif de ses consultations, le rythme des séances et le cadre thérapeutique. Ce premier échange vous permet surtout de mesurer votre niveau de confort et de voir si le « courant passe » bien.
Seules les consultations chez un psychiatre (médecin) sont nativement remboursées par l’Assurance Maladie. Toutefois, les consultations chez certains psychologues conventionnés peuvent être prises en charge via le dispositif national « MonSoutienPsy » (sur orientation médicale). De nombreuses mutuelles proposent également des forfaits annuels pour rembourser les séances de psychologie ou de psychothérapie.
Oui, la téléconsultation s’est largement démocratisée. De nombreux professionnels, qu’ils soient psychologues ou psychanalystes à Bordeaux, proposent aujourd’hui des consultations à distance (par visioconférence ou téléphone). C’est une excellente alternative si vous manquez de temps, si vous vous déplacez difficilement, ou si vous souhaitez poursuivre votre accompagnement lors de vos déplacements.
