La psychanalyse est une pratique qui, comme d’autres, n’échappe pas aux idées reçues et aux croyances de tous ordres, négatives ou positives. Je vous propose d’aller voir de plus près quelques-uns de ces lieux communs afin de mieux comprendre la réalité de la psychanalyse.
- La psychanalyse, c’est cher et réservé à une élite
Certes les séances de psychanalyse ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Mais les honoraires sont fixés au préalable avec la personne que j’accueille dans mon cabinet selon ses moyens financiers ainsi que le nombre et la fréquence des séances envisagés. Et non, la pratique n’est pas réservée à une élite intellectuelle et sociale. Dans mon cabinet, chacun vient tel qu’il est et s’exprime avec ses mots à lui.
- Une analyse dure des années et parfois toute une vie !
Là aussi, il ne faut pas raisonner en termes de temps mais d’objectifs fixés entre le patient et son analyste. Une fois ceux-ci atteints, la psychanalyse peut s’interrompre. En ce qui concerne ma pratique, la durée est généralement comprise entre six mois et deux à trois ans. Tout dépend du vécu du patient, de ses difficultés, de ses disponibilités et des efforts qu’il est prêt à consentir pour aller mieux.
- Le psy est silencieux et se contente d’écouter passivement
C’est une image tenace que celle du psy bien calé dans son fauteuil écoutant silencieusement et avec une apparente passivité. En réalité, si l’on intervient peu c’est pour laisser l’analysant s’exprimer, prendre en compte ses paroles, les interpréter et l’aider à les reformuler. Dans ma pratique, j’écoute mes patients avec empathie et je ne laisse personne sortir de mon cabinet mal à l’aise ou sous le coup d’une émotion trop forte.
- Je me connais et suis capable de résoudre seul.e mes problèmes
Selon l’adage « connais-toi toi-même », certaines personnes sont persuadées d’être mieux à même de se cerner que quiconque et pensent pouvoir trouver des solutions à leurs difficultés, seules ou parfois avec l’aide d’un proche. Le hic c’est que lorsque l’on réfléchit sur soi-même, on emprunte toujours les mêmes mécanismes de pensée et on finit par tourner en rond. En tant que psychanalyste, mon travail est de « capter » le discours de l’inconscient de l’analysant et de faire apparaître d’autres vérités.
- Cette pratique est réservée aux adultes
Cette pratique est souvent associée aux personnes adultes, mais elle peut tout à fait être adaptée aux enfants et aux adolescents. Des adolescents qui sont parfois en quête de sens et que la psychanalyse peut accompagner comme elle peut aider le développement psychique de certains enfants atteints de troubles infantiles variés.
- Aujourd’hui tout va vite, les gens souhaitent des réponses rapides. La psychanalyse n’est plus adaptée, n’est plus « à la mode »
Cette idée me paraît en contradiction avec une tendance de notre société : On nous dit sans arrêt et par l’intermédiaire différents canaux : « prenez soin de vous, prenez du temps pour vous ».
Or, la psychanalyse est tout à fait en résonnance avec ces injonctions positives ! Sortir d’une impasse, répondre à des questionnements, mieux se connaître, en finir avec ses angoisses… cela demande du temps. Prendre du temps pour soi c’est prendre le temps qu’il faut, le temps que l’on s’accorde pour s’écouter et enfin se sentir bien et serein.
- Une thérapie brève n’est-elle pas plus efficace que des mois ou quelques années sur un divan ?
Une thérapie brève – que je pratique également : voir l’article « psychanalyse ou thérapie brève » sur ce blog -, ce n’est pas la même chose. On ne peut pas accomplir un travail identique en quelques semaines, quelques mois, ou quelques années. C’est vrai, une analyse peut durer longtemps car elle représente un réel investissement sur soi. Tout dépend de l’objectif de la personne qui passe la porte du cabinet…
En conclusion,
Aujourd’hui un grand nombre de pratiques subissent des critiques, ont leurs détracteurs ou leurs adeptes, sont à la mode ou paraissent démodées. Je dirais qu’à partir du moment où elles sont validées comme étant sérieuses et sans risques, l’essentiel est de trouver celle qui convient le mieux à chacun sans s’arrêter sur quelques idées reçues.
