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Tout d’abord qu’est-ce qu’un trouble psychosomatique ? « Les affections ou troubles psychosomatiques se caractérisent par des symptômes physiques qui affectent un organe ou un système physiologique et dont les causes sont essentiellement émotionnelles ou psychiques. » Le corps parlerait il ? Certains d’entre nous on peut être expérimenté un mal de dos sans cause médicale, une crise d’asthme inexpliquée, des … Lire plus
Des souffrances qui se répètent sans fin, des relations toxiques qui se répètent des situations inconfortables qui se répètent, des histoires qui se répètent, toujours les mêmes impasses…cela vous parle ? Dans le cours de notre vie, il n’est pas rare de constater que certaines situations se répètent inlassablement : des relations amoureuses qui échouent de … Lire plus
Combien de personnes aujourd’hui vous diront qu’elles manquent de confiance en elles ? C’est un sujet délicat et presque tabou, pourtant elles sont nombreuses. Un manque de confiance en soi peut être un frein, un handicap, une souffrance…La psychanalyse est une aide efficace pour retrouver, acquérir et/ou renforcer la confiance en soi. C’est quoi exactement, la … Lire plus
Qu’est-ce que l’anxiété ? quelques précisions… L’anxiété est un mal complexe qui touche des millions de personnes à travers le monde. Caractérisée par des peurs diffuses, une tension permanente et une difficulté à se détendre, elle trouve souvent ses racines dans des mécanismes inconscients profondément enfouis. La psychanalyse, propose une approche unique et introspective pour traiter … Lire plus
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi nous préférons ressasser des pensées négatives plutôt que positives ? Pourquoi des réflexions même bénignes peuvent provoquer des contrariétés que nous « ruminons » toute la journée alors qu’un compliment sincère aura tendance à glisser sur nous ? Pourquoi nous nourrissons-nous sur des fils info ou à travers les réseaux sociaux du malheur d’un … Lire plus
La psychanalyse est une pratique qui, comme d’autres, n’échappe pas aux idées reçues et aux croyances de tous ordres, négatives ou positives. Je vous propose d’aller voir de plus près quelques-uns de ces lieux communs afin de mieux comprendre la réalité de la psychanalyse. Certes les séances de psychanalyse ne sont pas prises en charge … Lire plus
Après avoir choisi son psy, on peut se poser une autre question. Consultation en face à face ou en visio ? Les longues périodes de confinement liées à la crise Covid ont modifié nos modes de communication (télétravail, école et formation en distantiel, boom des réseaux sociaux …) et la thérapie n’a pas échappé au phénomène. … Lire plus
Faire une psychanalyse ou une thérapie brève, quelle pratique est la plus adaptée pour régler vos problèmes, répondre à vos questionnements ? Ce choix est-il obligatoire ? Et pourquoi pas les deux ? Entre une psychanalyse et une thérapie brève, comment savoir laquelle sera la mieux à même de résoudre mes problèmes ? En tant que patiente … Lire plus
Ces méthodes thérapeutiques sont surtout utilisées pour traiter des problèmes ponctuels. Contrairement à la psychanalyse qui est un travail uniquement sur l’inconscient et qui va plutôt se consacrer à la cause du problème, pour le comprendre et à terme, l’éliminer, les thérapies brèves s’intéressent plus à la manière dont un problème va être résolu, plutôt … Lire plus
Je vais voir un psy. C’est qui ton psy ? Tu devrais aller voir un psy. Tu as le nom d’un psy ? Tu vas voir quelqu’un ? Ces questions vous les avez entendues et peut-être vous même posées ! Choisir son « psy » n’est pas toujours une évidence. Essayons d’y voir plus clair…entre le psychothérapeute, … Lire plus
Nicole Visentin
